SOSTENIDORS ESPORTIUS

Un sostenidor esportiu és un sostenidor dissenyat per fer exercici. Hi ha diferents tipus d'esport i amb ells diferents tipus de subjecció necessàries. Aquests sostenidors et donen un suport extra i està fet sovint de teixits especials que absorbeixen la suor i són d'assecat ràpid.

Usar sostenidors esportius és essencial a l'hora de fer esport ja que, usant un sostenidor comú, pot crear-te lesions al pit, a part de no subjectar-te bé, són incòmodes i no transpiren. En canvi, un sostenidor esportiu et protegeix el pit i evita l'impacte, i és molt important que s'adapti bé a tu.

Per triar el teu sostenidor esportiu tingues en compte:

     Quin tipus d'esport practicaràs, per triar el grau de subjecció que necessites:

-          Esport de baix impacte. Ioga, pilates… Pots usar qualsevol sostenidor mentre sigui còmode, elàstic i amb un mínim de subjecció.

-          Esport d'impacte mitjà. Caminar, bici, patinatge… El sostenidor ha de transpirar i amb copes ajustades al pit.

-          Esport d'alt impacte. Córrer, spinning, aeròbic… El sostenidor és millor amb l'esquena creuada i costures reforçades per a una major subjecció.

És important triar bé la talla, s'ha d'adaptar a tu en tots els sentits:

-          Talles petites (<90). El millor sostenidor és el de compressió, tipus top i ajustat.

-          Talles més grans ( >95). El sostenidor ha de ser de recolliment, que subjecti sense oprimir, recollint cada pit independentment.

     Evita els de cotó, ja que absorbeixen l'aigua i retenen la humitat de la suor. Tria sostenidors amb teixits d'assecat ràpid per evitar humitats i que potenciïn la microventilació.

     Com més pit, els tirants han de ser més amples, perquè es reparteixi millor el pes i no es clavin.

     La cinta elàstica de la part inferior ha de quedar perfectament ajustada al perímetre del tronc, però sense que estigui tan *prieta que arribi a produir *rozaduras i ferides.

     Evita el farciment, ja que aquest impedeix la transpiració.

     Inverteix en qualitat per obtenir un millor rendiment i que duri molt més.

Intenta triar els que tenen les costures planes i molt millor si no té varetes.