Category Archives: Consells

La tornada al cole 2018! Roba interior infantil per a aquesta nova etapa!

29 ag. 18
Leticia Domken
, , , , , , ,
No Comments

Ja ens acomiadem de l’agost i ja és aquí el setembre, quan ja acaben els dies de platja, sol, de diversió .. i comencen els dies rutinaris … la tornada al cole ja és aquí!

Com podem ajudar els petits de la casa a començar aquesta nova etapa?

Són pocs els nens que desitgen que comenci el cole una altra vegada. Però hem d’intentar que això no passi, i ajudar-los en tot el que necessitin i treure’ls les pors que puguin tenir a la tornada al cole.

Per això el primer que hem de fer és donar-los molt suport i mostrar el bo i positiu de tornar a l’escola; els missatges positius i alegres els ajudarà molt. La idea de fer nous amics els ha de resultar positiva, sense cap tipus de por. Per facilitar l’adaptació amb els amics, una bona opció és quedar i fer un retrobament abans de començar l’escola.

|Hem d’ajudar-los en el possible|

Ajudar-los en els deures, problemes que puguin tenir a l’escola es molt important; hem de comunicar-nos amb ells, donant-los suport i donant-los la seguretat total per parlar amb nosaltres de qualsevol tema que els pugui preocupar; i en comptes de renyar-los, animar-los a que ho facin millor; però sobretot, a part d’aprendre, també s’han de divertir; i una idea és aprendre jugant; és una manera fàcil d’aprendre mentre s’ho passen bé i es distreuen.

Establir una rutina de manera progressiva és una bona idea, perquè vagin agafant el ritme, i es puguin adaptar bé. Les activitats extraescolars esportives, les passejades en família, les activitats a l’aire lliure i reduir les hores de tele són formes d’augmentar l’activitat física de manera divertida i amena. Que gastin l’energia que tenen i dormin millor!

Als nens sempre els agrada estrenar coses noves; donar-los algun capritx i preparar el material escolar junts, els ajudarà a involucrar-se més; però no hem posar massa pes a la motxilla, ja que és l’esquena del nen qui la càrrega.

El primer dia és molt important mostrar seguretat i positivisme; sense estar nerviosos, amb un comiat ràpid i un gran somriure.

Els nens han de dormir bastant, entre 9 i 11 hores diàries; i és important començar el dia amb un bon esmorzar, ja que els ajudarà a començar el dia amb energia.

Que s’estrenin roba i roba interior, els ajuda a anar amb més ganes, il·lusió i seguretat.

Aquí la nostra aportació per a la tornada al cole dels vostres petits

tornada al cole

tornada al cole

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A Roba Interior Júlia podeu trobar la roba interior per a nens que necessiteu. Des de samarretes interiors, calçotets, sostenidors i tops per a nena, calcetes … Us esperem i us desitgem un genial rebuda a la tornada al cole!

 

Bikini o banyador? Quina roba de bany et sentarà millor aquest estiu 2018?

07 juny 18
Leticia Domken
, , , ,
No Comments

Bikini o banyador és un dels dubtes que més ens trenquen el cap a l’hora de preparar per anar a la platja o de la piscina.

Donarem uns consellets per triar bé el vestit de bany i estilitzar el teu cos; però l’important és trobar un estil que ens agradi i alhora potenciï les parts del nostre cos que més ens agradin i dissimulin les que menys.

En termes generals podem dir que el biquini el que dóna és un toc més juvenil, i fa que puguis bronzejar més part del teu cos; cosa que amb el banyador, impedeixes una mica més, tot i que estilitza i dona un toc més elegant.

Però finalment en el que ens hem de fixar és en el nostre cos, i en què ens pot ajudar a treure-li més partit. Aquí van uns consellets depenent del teu cos què triaràs? Bikini o banyador?:

· Cos recte

Si tot el teu cos, és de caderes, espatlles i cintura estrets, un cos molt comú en el món del modelatge; segurament desitjaràs marcar més curvetas, i per això hauràs de triar dissenys amb estampats, ratlles, flors … i que siguin envoltants, que emboliquin el teu cos amb alguna tira. Les calcetes amb llaços laterals aportaràn aquesta sensació de corba extra que necessites.

· Prima i amb curves

Amb aquest tipus de cos pots arriscar bastant i triar entre diferents opcions. Perquè no provar combinar diferents textures, teixits i dissenys nous? Marca el teu propi estil!

· Moltes curves

Un banyador de color sòlid serà l’ideal. Els banyadors ajuden a tapar imperfeccions, i si tries un model shape / modelador, encara millor, ja que ajuda a modelar el cos. També es podria optar per un tratje de bany amb estampat que enganyi a la vista. Les calcetes altes en bikinis i els frunzits, plecs o drapejats en els banyadors, poden ajudar a dissimular una mica.

· Curves definides en el pit i la cadera i cintura estreta

Els banyadors amb obertures laterals o biquinis amb cintes envoltants seràn una bona opció per a aquest tipus de cos.

· Més pit que cadera

Pots optar per vestits de bany molt sensuals, com els trikinis sexys, vestits de bany escotats que tinguin bona subjecció; i els bikinis amb aros. Models que aportin subjecció i forma, amb teixits forts i emmotlladors, i tirants amples. Evita els biquinis de triangle o els que no tenen tirants.

· Caderes estretes

Els banyadors són els seus aliats, encara que pots triar també els banyadors que es divideixen en dues, barrejant colors o teixits, amb un escot balconette que potencia la forma del pit.

· Caderes amples i poc pit

Pots triar entre els banyadors esportius que s’ajustin bé als malucs; o si prefereixes biquini que aquest sigui bandeau o de triangle. Els malucs amples es poden dissimular amb colors neutres i foscos, res d’nuats laterals en les calcetes dels bikinis ni volants, i, en la mesura del possible, opta per models retallats de tela.

· Poc pit

Per afegir corbes el foam i el print són els teus aliats. El biquini bustier o estil sense esquena amb foam desmuntable crearà volum i escot. Volants, ones, frunzits, ratlles i estampats de grans dimensions també aconseguiràn fer la il·lusió d’una talla més gran, una visió òptica positiva a aquesta zona. Les copes de foam o push up poden resultar-de gran ajuda

 

Si estàs morena i vols potenciar-usa peces de colors; si per contra no estàs molt bronzejada, el millor és utilitzar colors foscos.

I finalment dir que aquest any, el banyador sembla guanyar-li terreny al biquini, ja que les noies més influents estan mostrant aquesta peça com la millor elecció a l’hora d’anar a la platja.

I tu què escolliràs? Bikini o banyador? 😉

 

Bikini o banyador bikini o banyadorbikini o banyador bikini o banyador bikini o banyadorbikini o banyadorbikini o banyador bikini o banyador bikini o banyador

Preparem la mochila per les colònies, una bona ocasió per renovar la roba interior infantil

22 maig 18
Leticia Domken
No Comments

La fi del curs s’associa amb l’alegria i les festes que fan a les escoles.

Tenir cura, entretenir i seguir educant els petits durant els mesos d’estiu recau en els pares; però moltes famílies tant per treball, horaris etc, no poden estar pendents com desitjarien dels seus fills; i per això decideixen apuntar als nens a colònies o campaments, perquè passin i gaudeixin d’uns dies fantàstics al costat d’altres nens.

I què millor que els nens vagi ben preparats tant per dins com per fora? És una bona ocasió per renovar la roba interior infantil!

 

Què és el primer que hem de saber?

Doncs és molt important que la maleta la preparis al costat dels teus fills! La involucració dels teus fills a l’hora de preparar l’equipatge, farà ja que comenci la diversió per a ells; els motivarà i més farà que entre tots no us oblideu de res, poden proposar coses depenent de les situacions a les que s’enfrontaren, i podràs fer que s’assabentin bé de tot el que és important i necessari.

Aquesta maleta no la podem deixar per últim moment, ja que sempre es triga una mica en fer i una mica segur que s’haurà de comprar. Preparar amb antelació t’ajudarà a no entrar en l’estrès, oblidar alguna cosa i fins i tot a estalviar ja que et donarà temps a comparar preus del que s’hagi de comprar.

És important calcular el temps que estaran fora de casa i organitzar una mica tot, ja que no podem carregar als nens amb roba que després no van a usar; com més lleugera sigui la motxilla, millor!

Què hem de posar a la motxilla?

Primer, hauràs de seguir el llistat de material necessari que segurament han donat als nens, sobre el que necessiten per al campament, en funció de les activitats que es van a realitzar.

A part de ficar el que posa en la llista també haurien de portar:

· Medicaments. Si ha de prendre algun medicament, que el porti a la motxilla amb les dosis ben apuntada i avisant al monitor perquè tingui constància.

· Repelent de mosquits. Encara que no sigui una cosa greu, les picades de mosquit són molt molestes per als nens, i no volem que en comptes de gaudir ho passi malament.

· Llanterna. Que portin una llanterna és bastant encertat ja que és millor que es puguin veure o siguin vistos en zones fosques o de nit. Si és una llanterna frontal millor, ja que així no la perdrà tan fàcilment i tindrà llibertat de moviments.

· Protector solar. Que es protegeixin del sol és molt important. A l’estiu és habitual que zones del cos com l’esquena, la cara, els braços i les cames quedin al descobert; i si no es protegeixen adequadament poden cremar fàcilment.

· Un necesser tancat on tingui articles d’higiene personal que necessiti com; el raspall i la pasta de dents, gel i xampú de dutxa, esponja, desodorants, raspall …

· Una gorra sempre va bé per protegir els petits del sol, així que és una bona opció comptar amb una.

· Una motxilla petita perquè els nens puguin portar a sobre el que necessitin per a les activitats podent moure sense preocupacions.

· Incloure un impermeable o xubasquer quasi no ocupa espai; pot dur en una butxaca amb facilitat i protegirà als teus fills de situacions climatològiques adverses com vent o pluja.

· Roba còmoda. És molt important que els nens vagin còmodes, que facin servir roba còmoda i adaptada a la temàtica del campament; i si és possible de colors vius i brillants perquè el teu fill sigui més visible i se l’identifiqui amb facilitat.

· Roba interior infantil.   

La roba interior infantil sempre va bé renovar-la en ocasions com aquesta; així segur que no passaran vergonya si la robeta està vella o té algun agujerillo indesitjat. Els nens de vegades poden ser una mica cruels.

· Calçat adequat. Per caminar és important que els nens facin servir un calçat còmode i tancat; i si fan activitats a l’aigua també és important que facin servir un calçat adequat; tancat i subjecte al peu per protegir al teu fill de qualsevol tall o caiguda accidental; evitar les xancletes.

· Tovallola per la dutxa, i per al mar o piscina si cal.

· Sac de dormir, perquè hi ha els més còmodes possibles; tot i que és opcional, depèn del tipus de campament. Fer una marca o una etiqueta amb el nom del teu fill en totes les seves pertinences evitarà confusions amb els objectes dels altres nens; i, en cas de pèrdua, qui trobi les seves coses sabrà immediatament a qui retornar.

Què no han de portar?

· Com hem dit anteriorment, no han de portar excés de roba a la motxilla.

· Objectes de valor ni de bon diners.

· Videojocs que aïllin el nen.

· El mòbil és millor que no el portin, els monitors t’avisaran de qualsevol adversitat que pogués passar.

Com us podem ajudar?

A part d’aquests consellets a l’hora de preparar la motxilla, en Roba Interior Júlia us podem ajudar a triar roba interior infantil nova per als vostres nens.

Roba interior infantil

És important utilitzar uns bons i bonics primers sostenidors per a les nenes. I millor a joc amb les calcetes.

Roba interior infantil

Calçotets per a nens tipus bòxer amb una bona adaptació i confort, i de bonics models i colors!

Roba interior infantil

Samarretes interiors per protegir-los del fred i sudoració. Poden ser de màniga llarga, curta; més càlida o més fresca.

Sant Jordi, un dia de celebració dedicada especialment a l’amor

20 abr. 18
Leticia Domken
,
No Comments

S’acosta el 23 d’Abril, Sant Jordi; un dia de celebració en diferents parts del món, una celebració dedicada especialment a l’amor. Sant Jordi és per a molts una *escusa per recordar el “et vull” a les seves persones benvolgudes. Però darrere d’aquesta celebració, hi ha una història; una història protagonitzada per Sant Jordi i el drac.

Orígens de la llegenda de Sant Jordi

Segons la llegenda, Sant Jordi va néixer a la fi del segle II en la Capadocia; actualment en territori turc i en aquells dies parteix de l’Imperi romà. Fill de Geroncio, oficial de l’exèrcit romà, i de Policromía, sent molt jove es va fer soldat com el seu pare i va ingressar en el sèquit de l’emperador Diocleciano, on va acabar sent un dels seus guàrdies personals. Però l’any 303 la situació va canviar radicalment.

Diocleciano va engegar un duríssim i violent setge contra la comunitat cristiana en auge, la qual cosa es coneix com “la gran persecució”; i quan va comminar a Jorge a apostatar, est, cristià confés, va refusar renunciar a la seva fe. El desenllaç? L’usual en l’època: martiri i decapitació. La data de l’execució va ser el 23 d’abril, quan el màrtir explicava amb prou feines amb trenta i pocs anys.

Llegenda del drac

Més enllà de la veracitat de la llegenda, el culte a sant Jordi aviat es va estendre per l’Imperi romà i amb el temps, a tot l’Occident europeu. És durant l’Edat Mitjana, al segle IX, quan es popularitza la cèlebre gesta de sant Jordi com a vencedor d’un drac que tenia atemorits als habitants del lloc. Aquests mantenien a la bèstia lliurant-li diàriament dos bens per sadollar la seva gana. Però els animals aviat van escassejar i, en el seu lloc, es va decidir manar per sorteig a una persona.

Un dia la mala fortuna li va tocar a la princesa; i quan la princesa abandonava la seva llar i es dirigia cap al drac, un cavaller anomenat Sant Jordi, amb brillant armadura i cavall blanc, va aparèixer de sobte per anar al seu rescat. Sant Jordi va alçar la seva espasa i va travessar al drac, alliberant per fi a la princesa i als ciutadans.

De la sang del drac va brollar un roser amb les roses més vermelles que mai s’havien vist. Sant Jordi, triomfant, va arrencar una rosa i la hi va oferir a la princesa.

Representació de la llegendasant jordi gaudí

La llegenda ha estat font d’inspiració de diversos artistes. Antoni Gaudí va representar la llegenda de Sant Jordi en l’arquitectura de Casa Batlló; perquè amb el pas dels anys aquesta tradició seguís viva.

La mítica llegenda està representada a casa Batlló a través de la façana i en dos  espais concrets del seu interior:

En el terrat, el llom de el DRAC cobra vida amb les teules ceràmiques en forma d’escates; i és travessat per la Creu de quatre braços que evoca la ESPASA triomfant de Sant Jordi.

Si observem l’últim pis ens trobem amb una balconada en forma de flor al·ludint a la BALCONADA DE LA PRINCESA.

En els pisos inferiors, se situen les restes de les víctimes del drac a través de les balconades en forma de CALAVERES; i les columnes de la tribuna que semblen els OSSOS.

I perquè es regala un llibre i una rosa per Sant Jordi?

Regalar roses és el més significatiu en aquest dia. Qualsevol pot fer aquesta ofrena; encara que com dicta la tradició és l’home qui ha de lliurar-li una rosa a la seva estimada. Segons explica la llegenda; Sant Jordi va salvar a la seva princesa matant al drac de la sang del qual va brollar un roser; i va regalar una rosa a la princesa com a acte d’amor.

A més, el 23 d’abril és el Dia Mundial del llibre promogut per la UNESCO en 1995. I per això en aquest dia, a més de l’intercanvi de roses; regalar llibres és la forma de commemorar aquesta tradició.

 

Fonts:  www.casabatllo.es i nationalgeographic.com.es

Sostenidors per pits grans, quins son els més adequats?

04 abr. 18
Leticia Domken
No Comments

Com hi ha diferents dones, també hi ha diferents tipus de pit, i per això és important trobar un sostenidor adequat al teu.

Avui dedicarem el post a les dones amb un pit generós, ja que és més difícil trobar un sostenidor correcte. I aquest sostenidor, no solament ha de tenir la talla correcta, sinó que ha d’ajustar-se bé i donar un bon suport al pit.  Una sustentació ben ajustada no només ajudarà a la teva postura i a l’aparença, sinó també reduir el dolor d’esquena, de coll i d’espatlla.  Anem  a donar alguns consellets:

· Sostenidor amb contorn ample

El contorn del sostenidor és l’element que dóna més suport; com més ample més suport i comoditat et donarà. Els sostenidors per pits grans ideals han de tenir el contorn ample perquè a part de comoditat i més suport, prevé que es freguin contra la pell del pit.

· Sostenidor tipus Full Cup

Els sostenidors per pits grans poden tenir com a aliat que siguin tipus Full Cup; ja que cobreixen tot el pit, fent que aquests s’ajustin a la copa, prevenint el Quad-Boob, que s’escampin pel bust.

També hi ha altres tipus de sostenidors per pits grans que pots usar com:

 – Balconette. Cobreixen la meitat inferior del pit, deixant la part superior del pit nu.

– Escot profund. És de tall baix, amb una estreta unió al centre, unint el pit creant escot.

· Sostenidor amb tirants amples

Per als pits grans és millor utilitzar sostenidors amb tirants amples, que mantenen i donen suport amb gran comoditat i impediran que se’t clavin en les espatlles.

· Sostenidor amb anelles addicionals

Per a un suport extra, les anelles en els laterals són ideals. Aquestes anelles es col·loquen al costat dels aros i empenyen el pit cap al centre; així els aros s’assenten adequadament baix del pit i no es claven en els laterals.  A les copes no li ha de sobrar tela, no s’ha d’arrugar o obrir-se als costats o en el front.

· Costures

Les costures son fonamentals perquè un sostenidor modeli d’una forma correcta al pit. Poden donar-nos depèn la seva situació, una forma arrodonida, de punta i fins i tot reduir-nos el pit. En els sostenidors de gran subjecció, hi ha una costura forta horitzontal, i en talles més generoses, una costura de reforç en el lateral  de la copa. Aquests sostenidors separen el pit donant un aspecte molt natural sense modificar la forma original.

 

I per a les dones amb molt pit que vulguin dissimular-ho?

Doncs també podem trobar sostenidors reductors que redueixen l’aspecte del pit en una talla.

Aquests sostenidors per a pits grans tenen copes moldejadores grans sense foam per a una millor subjecció, i tirants més amples per a major comoditat.

Beneficis:

· Fa que el pit sembli més petit

· Les copes moldejadores aporten una subjecció completa

· Idonis per a roba feta a mesura

· Dissenyat pensant en la comoditat de les dones amb pit gran

 

 

 

Quin Sostenidor esportiu és l’ideal per a tu?

14 febr. 18
Leticia Domken
,
No Comments

Sostenidors esportius

Fer esport és un hàbit que molta gent té, i cada vegada més gent se suma per estar en un pla de vida saludable. A part de per salut, també ho fem per veure’ns bé, i moltes vegades ens ajuda també la nostra vestimenta.

Així que pensem en la nostra equipació, la nostra companya d’exercici, i no podem nomès pensar en leggings que afavpreixen, bambes còmodes i samarretes xules; sinó que és molt important usar un sostenidor esportiu, i que aquest sigui adequat per a nosaltres.

Sovint no ho pensem i usem un sostenidor comú, però això és un error, ja que els sostenidors de diari no proporcionen la subjecció suficient, i poden crear lesions en el pit, a part de ser més incòmodes i menys higiènics. Els sostenidors esportius protegeixen la mama i eviten l’impacte, i és important usar un d’adequat a tu i a les teves necessitats.

I com triar el sostenidor esportiu adequat per a tu?

És important triar un sostenidor adequat per a la nostra activitat esportiva, i triar el model que millor convingui en funció d’ella. i per això primer has de determinar quin nivell d’impacte té l’esport que practiques:

· Esport de baix impacte: ioga, pilates… Pots usar qualsevol tipus de sostenidor, mentre sigui còmode, elàstic i amb un mínim de subjecció.

· Esport d’impacte mitjà: Caminar, patinar, anar amb bici… És important que el sostenidor transpiri i les copes estiguin ajustades al pit.

· Esport d’alt impacte: Córrer, spinning, aerobic… Sostenidor amb molt bona subjecció, amb esquena creuada i costures reforçades.

Una vegada determinat el nivell d’impacte has de centrar-te en el tipus de subjecció, i pot ser per compressió i per recolliment.

· Compressió: Subjecta les mames contra la caixa toràcica limitant així el seu moviment.

· Recolliment: Recull i embolica cada mama per separat.

I l’ideal seria un sostenidor que tingués les dues coses, però si hem de triar, el de compressió és millor per a pits més petits, i el de recolliment per a pits més voluptuós.

 

Que més podem tenir en compte per triar el sostenidor esportiu?

Altres elements que també hem de tenir en compte són:

· Tirants: Com més pit, el tirant ha de ser més ample per repartir millor el pes i donar més comoditat.

· Elàstic inferior: Ha de ser ajustat però no ha d’estrènyer; i com més ample sigui major subjecció ens proporcionarà.

· Tancament: Pot tenir tancament de claudàtors, o de cremallera, que si té aquesta en la part davantera t’ajudarà a posar-te’l més fàcilment.

· Teixit: És important que no tingui costures, o les tingui planes, per evitar ferides o incomoditats. Una altra cosa important, és que sigui transpirable, i ajudi a expulsar a l’exterior la calor i suor.

· Copa: Hem d’evitar els aros perquè així no ens puguin fer mal amb la fricció.

I finalment, i no per això el menys important, sempre hem de portar una talla de sostenidor esportiu adequada; i com ho hem de fer?

  1. T’has de mesurar el contorn per sota del pit, de manera ajustada però no gaire tirant.
  2. Li sumes 12 al resultat anterior.
  3. I com a resultat final, ho arrodonim al següent nombre enter, per no tenir decimals. ( Si mesures 79,6 de contorn, li sumes 12 que resulta 91,6; i aquest l’arrodoneixes a 92.
  4. Ara mesurarem la part més voluptuosa del pit, arrodonint-ho al nombre enter proper.
  5. I finalmente has de restar la primera xifra a la segona, i la diferència indicarà quina copa és la que necessites:
    • Si la diferència es de 1: copa A
    • La diferència es de 2: copa B
    • Si surt 3 de diferència: copa C
    • Diferència de 4: copa D
    • I si la diferència es de 5: copa E

Com sabem si hem encertat?

Si durant l’entrenament notes que el pit queda ferm i subjecte, hauràs encertat; sempre que no estigui xopat de suor.

No serà un bona opció si el sostenidor que has triat te de sensació d’oprimir, sent molest per a tu; ni tampoc si asseguis que no et subjecta molt i el teu pit es mou molt durant el teu entrenament.

Aquí us deixem les nostres recomanacions!

Esport d’alt impacte                    Esport d’impacte mitjà               Esport de baix impacte

Sostenidor esportiu III

Sostenidor per córrer Shock Absorber

Sostenidor esportiu II

Sostenidor amb foam extraïble Gisela

Sostenidor esportiu III

Sostenidor reversible de Gisela